一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃 。
煮粥 。何首乌粥具有净血、安神、通经之效 。原料君济堂九制野生何首乌，粳米 ， 红枣，白糖 ， 水 。
【野生何首乌怎么吃】做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取汁，去渣 。将米、红枣分别洗净 。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改用文火煮约30分钟 。加入糖再煮段时间即成 。

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