青南瓜的糖量高吗

【青南瓜的糖量高吗】青南瓜的含糖量不高 。青南瓜含纤维素高,对糖尿病病人是有好处的,青南瓜中的碳水化合物含量不高,算不上主食也算不上薯类的淀粉量,所以只能算作蔬菜 , 不过与一般的蔬菜相比青南瓜的膳食纤维含量不算高的,且果胶类水溶性膳食纤维比例较大,所以青南瓜这种蔬菜用来做粥喝,一点都不觉得粗粗拉拉,反而跟粥的质地很搭,青南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用 , 据《滇南本草》载:南瓜性温、味甘无毒、入脾、胃二经 , 能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘、并有利尿、美容等作用 。

青南瓜的糖量高吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: