经期是每个女人都要经历的时期,这个时期女性身体通常会不太舒服,但是这个时期也是改善体质最好的事情哦,经期吃一些水果就可以减肥的,具体哪些水果呢,现在告诉大家 。步骤阅读
经验步骤:1经期是每个女人都要经历的时期,这个时期女性身体通常会不太舒服,但是这个时期也是改善体质最好的事情哦,经期吃一些水果就可以减肥的,具体哪些水果呢,现在告诉大家 。
2其次推荐给大家吃的就是西柚 。西柚的热量非常的低,又含有丰富的维生素,不但可以减肥还可以美白哦 , 尤其是针对腿部的虚胖浮肿,效果非常明显 。
3最后推荐给大家的就是木瓜 。木瓜不但有丰胸的作用,还含有丰富的蛋白酶,能帮助我们身体消化蛋白质 , 是很好的减肥食品 , 在减肥的同时也丰胸了哦 。
【经期吃哪些水果可以帮助减肥】注意事项:经期吃水果最好都是常温的,吃冰箱里冷藏的容易引起痛经哦 。
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