1、看外表：无花果的外表以丰满的、无瑕疵的为好 ， 个头要尽量大一些 。
【如何挑选无花果】2、闻味：如果无花果发出一股酸酸的气味，一般代表无花果已经坏了，不宜购买 。
3、摸：用手摸无花果，要选择柔软，但不是糊状的 。
4、根据节气：无花果分夏季、秋季两种，一般夏季的无花果个头大，质量也比较好，而秋季的个头相对比较小 ， 质量稍差 。
5、看裂纹：无花果的含糖量特别高，容易招来一些喜欢甜食的昆虫 。所以在选购无花果的时候，不要买前面裂嘴特别大的，而应该挑选那些果实上裂纹多一点，前面的口开得小一点的 。

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