纳豆什么时间吃最好呢 _生活经验

【纳豆什么时间吃最好呢】食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g，100g最理想。

纳豆什么时间吃最好呢的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：