【桑葚怎么吃最补肾】1、材料:鲜桑椹70克,核桃仁15克 。做法:将鲜桑椹择洗干净,核桃仁剁碎 。把二者一起放入榨汁机,加适量水 , 搅打成汁后即可饮用 。用法每日早晚各饮用1次 。
2、功效:可益肾气,填肾精 , 常饮有强健腰膝、明目乌发、健脑益智、延缓衰老的功效 。适于用眼、用脑过度,眼晴干涩、脑力衰退者 。秋、冬季节饮用最佳 。腹泻、便溏者不宜饮用 。
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