手脚冰冷怎么办

手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治 。1、阳虚畏寒肢体冷,倘若你在气温正常的情况下,身体总是瑟瑟发抖,那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了 。一个健康的人,不会春夏秋冬都手脚冰凉 , 也不会随时随地都畏寒怕冷 。如果你露出一点胳膊就喊冷的话,就一定要记住给你的身体加点暖!2、阳气是生命之本,扶阳补阳莫放松,肝阳虚衰,冷漠胁痛没商量;心阳不振,心力衰竭命难保;调理肾阳虚,该出手时就出手 。服用甘草生姜汤 , 让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证,腹痛绵绵 。3、由于某种疾病导致的体寒 。造成的手脚冰凉 , 需要到医院做个详细的检查 。
【手脚冰冷怎么办】调理药膳1、枸杞老姜茶 。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用 。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络 。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可 。2、当归生姜羊肉汤 。汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效 , 特别适合冬日早晚食用 。具体做法:当归20克,生姜30克 , 冲洗干净,用清水浸软,切片 。羊肉300克,洗净切碎 。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫 , 加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味 。3、玉竹烧猪手 。原料:猪手2只 。药材:玉竹调料:盐、味精、火腿汁、色拉油 。做法:猪手洗净后 , 用沸水焯一下 。锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手 , 待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3-4小时 , 取出装盘 。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成 。4、十全滋补牛腩 。原料:牛腩、山药 。药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山干、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳(各20克)调料:盐、白胡椒或黑胡椒(酌情适量)做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下 。山药洗净去皮切块泡水 , 待用 。锅内放适量水,下入牛腩和十种药材 , 大火煮沸,转小火煲2小时 。待1小时45分钟时放入山药块与胡椒碎(酌情),炖煮至软后调味即可食用 。

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