黑枸杞泡水喝去火吗 _枸杞

黑枸杞是枸杞的一种，是具有温补性的，黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的。
1、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。
2、黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。
3、根据个人体质不同，正常情况下成人每天3-5克是不会上火的，如果是易上火体质或者身体有重炎症时期，可以减少食用量或者暂时停止食用，避免上火。
【黑枸杞泡水喝去火吗】黑枸杞是枸杞的一种，属于温补性的，正常成人每天3-5克是不会上火的，如果喝的量大也是会上火的，请根据自己身体在每天3-5克的基础上调整自己的服用量。

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