【30岁正常压差多少】一般30岁脉压差正常范围为20-60mmhg，血压正常范围是90-140-60-90mmh 。建议平时注意清淡饮食，多食水果蔬菜，细嚼慢咽，加强体育锻炼 ， 戒烟戒酒 ， 放松心情 。

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