【单个核桃怎么玩】单手抚玩、观赏托架、雕刻，或穿孔做手串上的顶珠 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益 。核桃也是深受老百姓喜爱的坚果类食品 。

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