1、成份不同：瑜伽垫主要是天然橡胶材质；瑜伽铺巾主要是棉料材质 。
2、保护性不同：瑜伽垫厚度更厚，更好地缓解身体与地面的碰撞能力；瑜伽铺巾稍微薄一些 ， 身体碰撞地面时缓震效果一般 。
【瑜伽垫与瑜伽铺巾的区别是什么】3、对瑜伽练习的功能性不同：瑜伽垫可以单独使用，大多数情况下也是单独使用的，完全能够满足多数人练习瑜伽的基本需求；而瑜伽铺巾是瑜伽的辅助工具 ， 并不是必要的瑜伽用品 。

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