1、鸭蛋，相对于鸡蛋来说 ， 鸭蛋的营养成分可能会更丰富，起到的滋补效果也会更大，不过鸭蛋并不适合长期食用 。
2、鸭蛋有着很好的滋阴润肺的作用，它对于美容养颜也有着不错的功效，最重要的是它对生病后体质较虚的人来说有很好的补血功能，所以特别适合患者食用 。
【鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高】3、鸭蛋中维生素B2的含量，要比鸡蛋中多1/5以上，是补充B族维生素的理想食品之一 。
4、经常食用水煮鸭蛋，坚持食用，能有效地补充体内的蛋白质 。
5、不过如果是身体健康的正常人吃太多就容易引发一些不适的症状 。

鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 砂仁和川砂的区别
• 苹果怎么投屏小米电视
• 怎样区分中华田园犬和博美犬
• 西红柿食用有哪些禁忌
• 红外线理疗灯的作用和副作用
• 李莲英和慈禧的关系
• 和平精英评分怎么算
• 空调的常见故障和解决办法有哪些
• 在word2010表格操作中计算机求和函数是
• 炸糕面和稀了怎么办