咖啡瘦身的要诀：
1、不要加糖：如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但不能加糖，糖会妨碍脂肪的分解；
2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量；
3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁 ， 但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥；
【咖啡有减肥的作用吗】4、喝黑咖啡：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2、55千卡的热量 。餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪 。

咖啡有减肥的作用吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何做知性优雅的女人
• 高分子液晶的分子结构有何特点
• 寸有所长是什么生肖
• 大家觉得学文科有前途吗
• 平安普惠i贷贷款条件有什么
• 低脂奶和普通奶有什么区别
• 为什么刚蒸出来的燕窝上面有泡沫
• 中卫有哪些名小吃
• 男主有抽奖系统的无女主小说
• 防尘服对人体有害吗