弹舌是指让舌头在口腔中弹动 ， 发出响声，也可以让牙齿得到锻炼，还可以防止肌肉萎缩，一起来看看怎么进行弹舌吧 。
思想上要开窍 ， 弹舌是有一个过程 。
从无声弹舌到有声弹舌 。
无声弹舌是指舌头吹软 。
深吸一口气，舌头顶住上颚 ， 封住口腔 。
把封死口腔的舌头吹开，同时贴紧舌头 。
【怎么进行弹舌】有声弹舌把声音发出来，变软的舌头可以弹起来 。

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