1、母乳 。母乳是宝宝最好的天然食物,饮食均衡的妈妈母乳中含丰富的DHA,可以满足婴幼儿的需要 。
2、含有丰富DHA的配方奶粉 。每日按推荐量饮用,帮助宝宝吸收到安全足量的DHA 。
【含dna的食物有哪些】3、深海鱼类、海产品 。并不是随便吃什么鱼都能增加DHA的摄入只有深海鱼才含有丰富的DHA 。

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