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导读：杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个 ， 鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤 。……
1、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮 。2、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用 。
3、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳 ， 再煮片刻即可，吃蛋饮汤 。
【女人养血重要 如何食疗进补？】4、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克 ， 红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效 。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0 。3克，饭后服，并配维生素c，每次0 。2克，连服2~3个月，疗效颇佳 。
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