得了心绞痛怎么办好？ _生活经验

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导读：不知道我们是否有注意到自己身边是否存在着一些心绞痛的患者？这些心绞痛患者经常饱受心绞痛这种疾病的折磨，心绞痛可以说是一种严重的疾病，会时刻威胁心绞痛患者的生命安全，因此，心绞痛的预防和治疗非常重要，有心绞痛的人一定要在医生的指导下，进行有规律的药物治疗和日常护理，还必须做好自我保健，下面小编就为大家分析介绍一下得了心绞痛怎么办好的具体的防治方法。……
不知道我们是否有注意到自己身边是否存在着一些心绞痛的患者？这些心绞痛患者经常饱受心绞痛这种疾病的折磨，心绞痛可以说是一种严重的疾病，会时刻威胁心绞痛患者的生命安全，因此，心绞痛的预防和治疗非常重要，有心绞痛的人一定要在医生的指导下，进行有规律的药物治疗和日常护理，还必须做好自我保?。?下面小编就为大家分析介绍一下得了心绞痛怎么办好的具体的防治方法。
首先第一点就是要得了心绞痛的患者做到起居有常，应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。心绞痛患者要身心愉快，精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。心绞痛患者要饮食调摄，过食油腻、脂肪、糖类，会导致动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖心绞痛患者应控制摄食量，以减轻心脏负担。心绞痛患者还需戒烟少酒。吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。
其次，就是要心绞痛患者在日常生活中注意劳逸结合，应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1～2次为好。心绞痛患者要适当休息，心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应保持卧床休息，平卧位。在两周内，心绞痛患者的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因为翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停。宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。一周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再一周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。
【得了心绞痛怎么办好？】大家既然知道了心绞痛对患者的危害是比较大的，因此建议广大的心绞痛患者朋友，我们要多吃蔬菜，水果，不要吸烟、喝酒，不要做很累的活，要适当进行体育锻炼，运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。我们在平时要注意身体的保养，加强锻炼，避免心绞痛这种疾病的发生。

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