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【怎样预防职业妇女病,职业妇女病的护理】导读:本文向您详细介绍职业妇女病应该如何预防,常见预防措施有哪些 。以及职业妇女病应该如何护理,职业妇女病常见的护理办法有哪些等方面内容 。
怎样预防职业妇女?。?
一、预防
预防尿路结石,最好的方法就是每日喝不少于2000毫升的白开水 , 每一至二小时就让膀胱排空一次;不要吃过多含脂肪的食物,避免增加心脏负担,减少尿路结石 。
使用电脑者最好采取间歇型休息,每使用45分钟的电脑就休息一下;回家时可采用热敷手腕,对预防“电脑手腕症”具有良好的效果 。
要有充足的睡眠,多吃蔬菜、水果,早晚可热敷眼睛5~10分钟,每近距离工作一小时,就让眼睛休息5分钟 , 眼睛距离电脑最佳距离为60公分 。
首先要改善坐姿 , 选一个舒适、高矮适中的椅子,最好加个靠背,让腰部得以支撑,并维持正确姿势,不弯腰驼背工作,每半个小时到一小时就站起来伸伸腰;下班后在家可适时热敷疼痛部位,每个部位约15~20分钟 。
以上是对于怎样预防职业妇女病方面内容的相关叙述 , 那么,下面再看下职业妇女病的护理方法,职业妇女病的常见护理措施 。
职业妇女病常见护理方法:
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