1、鸡肉500克、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量 。
2、把鸡肉切成块，用少许盐和胡椒粉腌制15分钟入味 。
3、接着，裹上淀粉 。
4、然后，裹上蛋液 。
5、裹上面包糠 。
6、烤箱预热200度，中层烤12分钟即可 。
【无油鸡米花如何做】7、接下来，就可以出锅吃了 ， 在上面撒上一层番茄酱，就更好吃啦 。

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