怎样预防进行性多灶性白质脑病，进行性多灶性白质脑病的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍进行性多灶性白质脑病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及进行性多灶性白质脑病应该如何护理，进行性多灶性白质脑病常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防进行性多灶性白质脑?。?
一、预防：
1、手指运动健脑：手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
3、增强脑力劳动：老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
4、浴脑锻炼：每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
5、补脑益智：常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。
6、节欲健脑：节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。
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进行性多灶性白质脑病常见护理方法：
一、护理：
1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
4.避免寒冷刺激，注意保暖。
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