可煮、炒食、凉拌、腌渍、作泡菜、榨汁等,可以做成凉拌紫甘蓝、清炒紫甘蓝、紫甘蓝饼、紫甘蓝藕片、紫甘蓝拌豆腐皮等,紫甘蓝最常见的食用方式 , 是鲜食或者腌制后食用 。
【紫甘蓝怎么吃】紫甘蓝也称红甘蓝、赤甘蓝、紫苞菜、红卷心菜,紫甘蓝价格低廉、保质期长、不易腐败 。
紫甘蓝起源地在地中海沿岸 , 叶片呈紫红色、层层包裹成球状体、扁球形 , 叶面有蜡粉 。
紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、叶酸、维生素A、铜、铁、硒、钙、锰、锌等 。
紫甘蓝怎么吃的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 和平精英怎么改实名认证
- 手上核桃皮的汁怎么快速洗掉
- 红烧牛排怎么搞
- 格式工厂怎么压缩视频
- vivoy97耗电快怎么解决
- 芝麻酱怎么化开
- 听筒怎么打开 详细步骤介绍
- 怎么在拼多多砍价
- 水果玉米怎么煮
- 刚死的梭子蟹怎么保存才新鲜