有生石灰、铁铝镁炭粉和盐、和叠加石灰粉末三种成分类别 。生石灰的是为了与水反应释放热，铁铝镁炭粉和盐是与水和空气反应发生原电池，产生大量加热物体，石灰粉末是使得加热反应更剧烈 ， 并产生气体 。
发热包只能加冷水 ， 不能加热水，加热水可能导致来不及盖上盖子，水就剧烈沸腾 ， 容易引发危险 。
使用加热包加热时，如果将要加热的食品放在玻璃餐桌上，最好在底部加上隔热垫，以免玻璃炸裂 。
【加热包里面装的是什么】加热完成后，揭盖要小心 ， 避免被蒸汽烫到手 。同时食用时要注意开窗通风，防止一氧化碳中毒 。

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