约50克 。鸡蛋的个头有大有小，同一只鸡下的蛋、不同品种的鸡下的蛋大小也有差别 。鸡蛋也称鸡子、鸡卵、滚头、剥之、甩果，鸡蛋的吃法多种多样 ， 有煮、蒸、炸、炒等，煮鸡蛋八分钟最营养 。
鸡蛋的构造有蛋壳、壳膜、蛋白、蛋黄、胚盘、卵黄系带、角质层、卵黄膜、卵壳 。
鸡蛋的一头钝一头略尖，钝端存在气室 ， 使蛋的重心向小头偏移 ， 当蛋平置时 ， 卵黄倾向于尖的一端 。
【一个鸡蛋多少克】鸡蛋的营养成分包括：蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B、脂肪等 。

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