1、在中医讲的角度来看,这个手脚冰凉属于气血不足的外在表现,要补气养血加以改善 。
2、首先就是可以多吃一些红枣,除了生吃,还可以在稀饭里面多放一些红枣 。
3、再有就是可以多吃羊肉,尤其是在冬春季节,羊肉能起到暖身的效果 。
4、再有就是常见的韭菜:韭菜炒鸡蛋就是个不错的选择,注意韭菜和蜂蜜不能一起吃 。
【手脚冰凉吃什么好】5、再有就是坚果类的食品,能起到健脑补肾、御寒暖肾、增强我们的体质 。
手脚冰凉吃什么好的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 太原有什么好吃的美食街在哪
- 鲻鱼片怎么吃
- 宝宝吃母乳奶吃得少怎么办
- 吃八宝粥会发胖吗
- 湿疹不宜吃的食物是什么
- 虚寒能吃冰糖柠檬膏吗
- 吃鸡死后积分怎么算
- 早上能吃巧克力和花生吗
- 成块的阿胶怎么吃
- 吃东西被辣到喝牛奶还是热水