不是 。
金黄的小米粥易消化且口感香滑，是老百姓餐桌上最常见的居家食品之一 ， 有些百姓认为买小米的时候看颜色，颜色越黄的小米越好越健康 ， 其实不然，颜色过于鲜亮澄黄的小米也许是添加了色素 。
【小米是越黄越好吗】鉴别小米有以下四种方法 。
1、闻，优质的新米闻起来有一种清香的味道，而陈年的旧米则有一股陈旧的霉味；
2、搓 ， 把小米放到手里搓一下，如果是新鲜的米会觉得较硬 ， 陈米则显得较软，有粘的感觉；
3、吹，把小米放到掌心 ， 吹一下 ， 如果有糠之类的东西飘起来，那么就是劣质的

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