泡茶或研末冲服 。
1、选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化,一次放入3到6根冬虫夏草即可;
2、冬虫夏草一次要煮6到10分钟,注意要用文火 , 煮沸时间短,水开后要马上喝 , 边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深时营养最丰富;
3、冬虫夏草水由淡到浓再转淡的过程 , 余味绵长;
【虫茸怎么吃最能体现它的价值】4、喝冬虫夏草水不仅简单方便,且适宜人们长期饮用,增进体力,增强免疫力 。
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