季节性鼻炎如何控制 _生活经验

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导读：季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生，春季为多，通常由花粉、柳絮等引起，也叫做“花粉症” ，多与室外的环境有关。季节性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏，清水样鼻涕，鼻塞，和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。……
季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生，春季为多，通常由花粉、柳絮等引起，也叫做“花粉症”，多与室外的环境有关。季节性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏，清水样鼻涕，鼻塞，和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。
【季节性鼻炎如何控制】要想控制季节性鼻炎的发作，首先得了解其发病原因。其发病原因主要是花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。一方面，由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋，肉制品等高蛋白，高热量的食物，结果就导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染，水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促进人类发生变态反应性疾病。还有，人们的生活不规律，生活学习压力大，睡眠不足，缺少运动等使自身免疫力下降，也导致季节性鼻炎容易发作。
对于季节性鼻炎的控制，临床上常用鼻内和口服给药两种方法。常用药物有：1.抗组胺药，如氯雷他定：可有效缓解鼻痒，喷嚏等症状，适用于轻度间歇性和轻度持续性过敏性鼻炎。2.糖皮质激素：鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞，流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可口服糖皮质激素进行短期治疗。3.抗白三烯药物：对过敏性鼻炎和哮喘有效。4.色酮类药物：对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。5.中药对缓解症状有效。6.可采用穴位注射提高免疫，有治疗和预防作用。提醒大家，如果症状很严重或者症状持续得不到改善，应及时到医院就诊。
常用的鼻内和口服给药来控制季节性鼻炎，其中不好的一点在于其疗效在不同患者之间是存在差异的，而且停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。长期用药会给身体带来副作用，所以在缓解期必须注意积极预防。1.远离过敏原，了解自己过敏的物质，尽量避开它。2.在花粉、粉尘较多季节，不去公园，绿地等华造茂盛之地。3.尽量减少室内湿度。4.打扫卫生时不让灰尘扬起。5.坚持锻炼，增强体质。.6.生活规律，充足睡眠。7.缓解压力，心情愉快。

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