治疗失眠中药你了解多少 _生活经验

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导读：治疗失眠中药有哪些？百合、龙骨、琥珀以及珍珠母等中药都可以治疗失眠。……
睡眠对我们来说是十分重要的，人只有在睡眠状态下，身体才可以进行自我修复，弥补白天消耗的精力。但是，生活中有许多人都会受到失眠的困扰。特别是那些习惯熬夜加班工作的人，本来就已经很累了，可是一躺在床上，就睡不着。那么，治疗失眠中药有哪些呢？
治疗失眠的中药
治疗失眠的中药最常见的就是百合了。百合性微寒、味道是甘苦的，可以经过人体的心经和肺经，起到润肺止咳、清心安神的效果。哪些长时间咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、睡眠多梦、精神恍惚等心神失养的人都可以吃一些百合。百合治疗失眠的服用方法很简单：只要准备适量的百合，加水煎服，临睡喝完。
龙骨也可以治疗失眠。龙骨性微寒、味道甘苦。同样可以进去心经和肝经，可以起到定惊安神和平肝潜阳的效果。那些经常心神不宁、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等失眠的人都可以吃一些龙骨。可以准备10-15克的取龙骨，加水煎服，每天晚上睡觉之前喝。
【治疗失眠中药你了解多少】中药琥珀治疗失眠的效果也非常理想。琥珀性平、味道甘苦，会通过人体的心经肝经以及膀胱经，可以起到安神惊、活血散瘀的作用，容易感觉心悸不安、惊悸多梦、肢体酸痛的失眠患者可以选用琥珀。准备适量的琥珀，加水煎服，临睡前喝。
治疗失眠的中药还有珍珠母。珍珠母其实是贝壳的珍珠层，珍珠母性寒，可以达到人体的肝经和心经，起到平肝潜阳和清肝明目的作用，经常用来治疗头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、烦躁等引起的失眠。可以取15-25克的珍珠母，加水煎服，每天晚上临睡之前将它喝完。

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