预防肾结石需小心谨“肾” _生活经验

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导读：据深圳市人民医院近日对全市结石病患者的一份调查资料显示，由于生活水平高、节奏快，加上深圳常年高温湿热，目前有近80万深圳人患有肾结石、输尿管结石、胆囊结石等各类结石?。渲猩鼋崾剂怂薪崾〉?7% 。为此专家提醒深圳人必须注意饮食，小心谨“肾” 。……
深圳友谊医院泌尿外科是技术力量非常雄厚的临床科室，技术水平已达到或超过国际先进水平。拥有被誉为“中国针孔式腹腔镜手术第一人”的刘衍民教授、泌尿微创经皮肾手术的创立者李逊教授以及师从多年,微创手术达上千例的陈小俊主任医师以及窦医平、曹军等国内微创技术权威为技术核心的专家队伍配备多台国际最先进的大型设备，开展：肾、输尿管、膀胱、尿道结石的手术治疗;膀胱癌、肾癌的诊断和手术治疗;精索静脉曲张、鞘膜积液、睾丸及付睾肿瘤的诊断和手术治疗;付睾炎及尿道炎症的治疗;开展无痛膀胱镜，既检查、治疗尿道及膀胱的疾病，膀胱镜检查还有助于输尿管及肾脏某些疾病的诊断与治疗。
三位结石病权威和多项世界纪录
深圳友谊医院振华微创中心负责人张晓华院长说，自20世纪末开始，外科手术进入微创时代。微创手术具有诸多传统开放式手术所不具备的优点———创伤创痛小，手术切口只有2~3毫米，只有普通手术的四十分之一；住院时间只有2~3天，有的可以做到上午手术下午出院，晚上回家吃火锅；手术对全身脏器功能干扰少、术后恢复快、手术危险小、手术可重复次数多等。为此，深圳友谊医院振华微创中心自成立之初，就大力发展激光微创技术，四年来已完成腔内手术达1000多例，体外冲击波6000多例。
中心从各地重金礼聘权威的结石病治疗专家参与中心发展，目前中心拥有三位享受国务院政府特殊津贴的结石病专家。他们的加盟令深圳友谊医院的微创治疗水平迅速提升，结石病的治疗已经达到世界先进水平，在结石病的治疗方面创造了多项世界及中国纪录———单孔取石最多手术，一颗肾取出45粒结石；创最大年龄、最小年龄结石病患者手术纪录，最大94岁，最小4岁；创世界耗时最短取石手术，仅8分钟，比拔牙需时还少。
中国工程院院士、泌尿外科权威郭应禄教授日前巡视深圳友谊医院振华微创治疗中心，在考察了微创中心的技术设备、观看手术录像和记录之后，郭院士评价，“深圳的微创外科水平已经达到了国际先进水平，特别是在结石病的治疗方面”，并欣然题词：“振华微创，让科技制造健康” 。
95％的结石病患者可不开刀治疗
张院长介绍，深圳友谊医院振华微创中心以非开放手术方式为主，用输尿管镜术、经皮肾镜术结合体外冲击波碎石技术治疗结石病。该技术就是在体内利用窥镜在电视监视下粉碎结石，然后取出结石。振华微创自1998年开展该技术碎石以来，已完成腔内手术达1000多例，体外冲击波6000多例，其中最大的患者94岁，年龄最小的患者仅4岁，使95％以上尿石症病人实现不开刀治疗，手术切口大约在1~3毫米范围内，大大减少了患者的痛苦及手术创伤。而输尿管结石（中、下段）、膀胱结石，可做到当天治疗，当天出院，无任何创伤切口，达到了该技术的国内领先、国际先进水平。
预防肾结石饮食需有道
要防止肾结石出现，饮食必须有道。据深圳友谊医院泌尿科的李青医师介绍，在日常生活中的饮食疗法可以有效防止结石。
他建议，首先要多喝水，除了平常喝下的水分或饮料之外，每4小时至少要再喝两杯水，而且在睡前和半夜要饮水以稀释尿液，减少晶体沉积，冲洗尿路和排出微小结石;此外要控制饮食，每天钠的摄取量不超过2500毫克，还要限制蛋白质的摄取量，主要是少吃肉，对大多数人来说，每天只需要吃198克～227克的肉、鸡肉或海鲜就可以了。同时要少吃高草酸盐的食物如菠菜及大黄，少喝高糖分的饮料如可乐及橘子汁。医生强调尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
深圳市友谊医院地址：深圳市福田区八卦三路友谊医院(518029)
电话：0755-82433698(24小时)
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