胃不舒服！难道胃溃疡找上我了？ _生活经验

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导读：胃部疼痛，是胃溃疡的最常见症状，如果你暂时没有这种感觉，就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。……
前段时间，一条微博引起热转：方言，一个23岁性格开朗的可爱女生，由于长期加班、熬夜，常常9点以后才能吃晚餐，因此患上了急性胃溃疡，在送往医院抢救两天后去了另外一个世界——这引起了众多白领的关注：胃溃疡也致命？嗯，这是因为胃溃疡的急性发作有可能会导致胃穿孔，出现大出血的情况，如果抢救不及时就会危及生命！而胃溃疡如果不尽快进行治疗，严重的还有可能会导致胃癌。
在胃不舒服的时候，赶快来做做这个测试，看看你是否有患上胃溃疡的危险！
你的胃隔三差五就会不舒服，不舒服的感觉是?
我不疼
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛，是胃溃疡的最常见症状，如果你暂时没有这种感觉，就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。如果你与微博中那个离世的女孩有同样的生活习惯，也要注意胃溃疡的出现——因为长期加班、熬夜、用餐不定时，时不时还抽点小烟儿，会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，并引发幽门螺杆菌感染，让胃壁表面出现溃疡面。一定多加小心哦！
胃溃疡预防口诀要记牢！
● 强保暖：在温度依然很低的季节，需要对胃部加强保养，最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部，直至发热，将胃里的寒凉驱赶出身体。
● 温美食：日常生活中，最好多吃些温性美食，比如猴头菇，对胃黏膜就有非常好的修复和保护作用。每个星期喝三次猴头菇汤就有不错的护胃效果。
● 多运动：可以在睡前做一做跪姿前倾运动，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触地面，上半身保持挺直，双手自然下垂，缓慢而坐，直至身体完全压在脚踝上，双手放置膝盖上，保持有节奏地呼吸，坚持30秒，反复做该运动， 5次即可达到强化胃黏膜免疫力的作用。
我很疼
你喜欢吃辛辣等刺激性食物，正所谓无辣不欢！
急性胃溃疡风险：

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