身体健康是指人体不但机能正常没有疾病，躯体无残缺，且体能良好 。
常常表现为：
1、精力很充沛 。
2、对待事情能有一颗乐观的心情 。
3、睡眠质量好 。
4、身体抵抗力强 。
【名词解释身体健康】5、有比较合适的体重 。

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