寒露节气的含义是什么 寒露有什么禁忌

导语:每个节气都应该受到关注,因为节气是有相关的说法的,这也可以更加了解传统的风俗习惯 。那么,今天小编就来讲讲,寒露节气的含义是什么?寒露有什么禁忌?一起来看看 。
寒露节气的含义是什么
寒露节气的含义是秋天的开始,寒露是干支历酉月的结束以及戌月的起始 。夜晚,仰望星空,会发现代表盛夏的大火星(心宿二)已西沉 。寒露后,太阳高度继续降低,气温逐渐下降 。寒露与白露节气时相比气温下降了很多,寒生露凝,因而称为寒露 。《月令七十二候集解》说:九月节,露气寒冷,将凝结也 。此时气温较白露时更低,露水更多 , 昼夜带寒意 。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等 。
此节气人们一直认为代表的是天气转凉的临界点 , 在中国民间,有露水先白而后寒之谚言,其意为经过白露节气后 , 露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的白露欲霜 。关于寒露的谚语还有:寒露过三朝,过水要寻桥,指的就是天气已带寒意,不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了 。寒露期间,人们可以明显感觉到温差变化 。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝,生动地反映出气温的不断下降 。随着寒气增长,万物也逐渐萧瑟 。
寒露有什么禁忌
1、忌讳刮风
在农村 , 寒露忌讳刮风 。农民认为,寒露刮风,庄稼会遭殃 。有的地方寒露时忌讳有霜冻,霜会冻伤晚秋收割的稻谷,所以民间就有了“寒露有霜,晚谷受伤”的说法 。
2、忌讳露脚
白露身不露,是提醒大家早、晚需要穿长袖衣服了 。而过了寒露时节,露水增多,气温越来越低 。此时我国北方已呈深秋景象 。专家表示,此时寒气逼人,一定要注意身体,特别是脚的保暖 。
过了寒露 , 天气由凉转寒,入夜后更是寒气袭人 。常言道:寒露脚不露 。这就是告诫人们应特别注重保暖 , 及时增减衣服,以防寒邪入侵 。两脚离心脏最远,血液供应较少 , 又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激 。脚部受凉 , 特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人抵抗力下降 。
寒露如何养生
足部保暖
常言道:“寒露脚不露 。”寒露过后,气温逐渐降低,因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生” 。市民可每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳 。
脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看 , 脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好 , 再加上脚的脂肪层很薄,保温性能差,容易受到冷刺激的影响 。研究发现,脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,纤毛运动减弱,导致人体抵抗力下降 。因此 , 足部保暖格外重要 。
适时添衣
另外 , 寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖 , 逐渐增添衣服 。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来 。
换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主 , “不穿单衣”也是寒露养生的重要一点 。寒露时节,在起居上,更要合理安排 。研究认为,在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病能力增强 。当环境气温降低后,人体上呼吸道的抗病能力就会下降,因此 , 为了及时预防感冒,要适时更衣 。
【寒露节气的含义是什么 寒露有什么禁忌】同时,还应随时备好急救药品,防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病 。

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