【少食多餐是什么意思】1、少食多餐就是说每餐少吃一点点，多吃几餐 。
2、一日三餐的习惯，在我国很早就形成了 。这是科学的，符合生理和工作的需要 。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异 。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡 。

少食多餐是什么意思的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 宗族房头是什么意思
• 黄鼠狼进家是什么兆头 黄鼠狼怕什么怎么驱赶
• 开放式厨房注意事项是什么
• 老式吊扇一般多少瓦 吊扇转的慢无力是什么原因
• 预科是什么
• lcloud储存是什么意思
• 水的特征是什么
• 2024年龙年是什么命，2024年发展如何
• ins是什么
• 66年属马一生有几次大灾，分别是什么灾难