胆结石好治吗生活中多加注意结石不再复发 _生活经验

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导读：胆结石是一种比较难以根治的疾病，一般来说胆结石可以采取手术治疗、药物治疗、饮食疗法以及体外碎石的方法进行治疗，治疗效果还是非常不错的，但是结石往往不能被全部排除，即使是经过了治疗也存在着复发的可能性，所以要想避免结石的复发就需要在生活中多加注意，胆结石好治吗？生活中多加注意结石不再复发。……
避免结石的生活规范
【胆结石好治吗生活中多加注意结石不再复发】1.维持理想的体重，体重超重的话发生结石的可能性就会比较大。
2.经常进行运动，运动可以提高身体的免疫力，对于预防结石的发生也有很好的效果。
3.注意饮食安全、卫生，做到定时定量，不要暴饮暴食，或者是饥饱不均。
4.不要长时间的以坐姿从事工作，可以坐一会起来走动一下。
5.不要过度的疲劳。
6.不要穿着使得胸腹被束紧的衣物。
7.如果出现了便秘一定要及时的进行治疗。
结石的饮食疗法
1.多吃一些高纤维的食物，比如蔬菜、水果以及完全谷物等。
2.限制胆固醇的摄入量，坚决不吃蛋黄、动物内脏等胆固醇含量比较高的食物。
3.尽量多补充一些维生素k，比如花椰菜、菠菜等都富含维生素k 。
4.不要吃容易产生气体的食物，比如马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，也不要使用酸性的果汁、咖啡、可可等。
5.如果喝牛奶只能喝脱脂牛奶。
6.多吃一些富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7.烹调的时候不要采用煎、炸，多采用煮、炖、蒸的方式。
8.不要吃脂肪含量比较多的高汤以及美乃滋。
9.保持清淡的口味，不要吃太多的调料。
10.不要食用加工食品或者是高糖分的食物。

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