苹果山楂红枣汤的功效

1、苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息 , 恢复本来的机能;使人体摄入的热量减少 , 因此可以体内消耗积蓄的热量,防止脂肪在体内堆积,这便起到了减肥的效果 。
【苹果山楂红枣汤的功效】2、山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症 。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用 。
3、红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润 。
4、三者一起熬汤有助于减肥 , 但是减肥也是需要结合运动加节食的,平时少吃油腻的食物 , 多吃水果、蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的 。

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