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1、平时注意鼻腔卫生 。
2、注意擤涕方法 。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤 。之后交替而擤 。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面 。
4、有牙病者，要彻底治疗 。
5、急性发作时 ， 多加休息 。卧室应明亮 ， 保持室内空气流通 。但要避免直接吹风及阳光直射 。
6、遵医嘱及时用药 。
7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质 。
8、严禁烟、酒、辛辣食品 。
9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳 。
【慢性鼻窦炎预防与护理】10、平时可常做鼻部按摩 。

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