春季护眼有术 _生活经验

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【春季护眼有术】导读：每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎已经使她的眼睛整整红两天了。……
每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎已经使她的眼睛整整红两天了。石家庄市第一医院眼科副主任医师邸平会提醒，春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，导致一些眼病很容易在春季发生或复发，养目护眼在春季尤其显得重要。
关键词：卡他性结膜炎
随着气温的回升，各类植物开始生长开花，空气中花粉等颗粒含量大幅增多。对于过敏体质的人群来说，生活环境中的过敏原会大量增多，从而导致过敏性眼病的发生或复发。典型的眼病是春季卡他性结膜炎。
卡他性结膜炎往往在每年春季或春夏之交发病。患者有双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。眼睑湿疹亦常因过敏导致眼睑及周围皮肤粗糙或潮红、瘙痒、脱屑等改变。另外，其他一些眼?。?如滤泡性结膜炎等也容易因过敏而复发。
应对方法：首先，患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免接触，少去花粉多或灰尘多的地方活动，同时要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，减轻过敏原的影响。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强身体抵抗力，有助于减少、减缓过敏发作。每年反复发作的患者，可在病情较易发作的季节前，适当用一些预防性药物。发病患者切忌烫洗和反复搓揉搔抓。
关键词：干眼症
干眼症是因泪液分泌减少，眼皮组织干燥引发的一系列症状。春季气候干燥、多风，眼睛经风吹时，泪液蒸发快，眼干症状更明显;长时间在烟雾、空调的环境下，以及经常使用电脑的人容易出现干眼症。干眼症患者眼睛多有充血，感觉眼睛干涩、有异物感、烧灼感、痒感，并且畏光、眼红。
应对方法：给眼睛补水是最基本的方法了，目前药店销售的人工泪液是最好的滋润型眼药水，但注意适量使用，不可产生依赖性;使用电脑时有意地多眨眼睛，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，防止泪液蒸发过快;空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水、使用加湿器等，减少烟雾粉尘刺激;干眼症初期一般症状都不严重，可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
关键词：病毒性角膜炎
病毒性角膜炎就是由单纯疱疹病毒侵袭引起的，它一旦进入人体后，大多在人体的神经组织中潜伏下来，没有发病的表现。但当人体发烧、劳累、着凉或其他原因导致身体抵抗力下降时，病毒就会在人体细胞中繁殖，并释放到角膜组织中，引发病毒性角膜炎。春季气温变化忽高忽低，使人们很容易着凉、感冒，从而引发病毒性角膜炎。患者表现为眼皮肿胀、怕光、多泪、视物不清。
应对方法：由于病毒性角膜炎是一种比较复杂的眼病，因此治疗的关键是早期发现，明确诊断，在医生的指导下及时、正确用药，彻底治疗。此外，要养成良好的卫生习惯，不要用手揉眼。自己的面巾应专用，保持干净清洁;增强机体抵抗力，可有效地防止病毒侵入而引发眼病。
关键词：青光眼
早春的天气乍暖还寒，气候变化多端，气压不稳定，会使眼压受到干扰;同时，春天人的情绪容易受到气候的影响，容易紧张、激动，也会使眼压升高，从而诱发青光眼。青光眼发作时患者会突然感到剧烈的眼胀、眼痛、头痛，同时会伴有恶心、呕吐，视力显著下降、看灯光出现虹彩圈等症状。
应对方法：为减少青光眼危害，平时应养成定期检查眼睛的习惯;不要长时间低头伏案工作;在寒冷和风沙大的天气下出行要做好保护，起居应有规律;尽量保持乐观、平和的心态，切忌急躁和情绪波动;一些平时用药物可以稳定控制眼压者，在眼压升高时可以适当增加用药量。

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