1、具体方法有很多种，只要能让产妇全身出汗就可以达到发汗的目的 。比如 ， 可以买黄酒和红糖一起熬水喝下，然后用厚被子盖上睡觉 ， 一般很快会出汗 。有的也可以用益母草和红糖熬水喝后盖被子睡觉，也可以达到发汗效果 。出汗后不要马上掀开被子，需要让汗慢慢下去，避免受寒 。
【满月发汗怎么做】2、满月发汗，是为了祛除月子期间体内受的风寒，避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病 。一般在产后30天发汗 。

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