长期高血糖有哪些危害 _生活经验

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【长期高血糖有哪些危害】导读：随着人们生活水平的不断提高，“三高”人数不断增加，给人们健康造成了很大的危害，其中高血糖就是一种常见的体……
随着人们生活水平的不断提高，“三高”人数不断增加，给人们健康造成了很大的危害，其中高血糖就是一种常见的体征。据专家表示：人体活动所需的大部分能量来源于葡萄糖，当血糖高于正常值时会诱发某些疾病的发生，如：糖尿病。那么长期高血糖有哪些危害呢?下面大家一起来详细了解下。
正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。由此可见，日常生活中控制高血糖势在必行。
防止高血糖的出现，应做到：
(1)坚持饮食调节和运动调节;
(2)控制体重在正常范围之内;
(3)尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生;
专家介绍了长期高血糖有哪些危害，如果大家在生活中发现自己的血糖较好，及时咨询相关医生，如果不是很严重，可以通过饮食进行调整，但如果是持续性超标，则应及时采用诊治措施，有效控制血糖，避免严重危害的发生。

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