得了慢性肠炎怎么办如何调理 _生活经验

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导读：慢性肠炎是平常生活中常见的疾病之一，需要是由于一些细菌感染或者急性肠炎久拖不治导致的。慢性肠炎时时发作，给生活造成了比较大的困扰，那么得了慢性肠炎怎么办呢，配合药物治疗的同时也要进行一系列的生活调理，这样才能保证生活中少犯病。……
慢性肠炎是一种由于病菌、霉菌感染以及过敏或者是长期的饮食不当诱发的一种慢性疾病，在生活中，慢性肠炎发作常常会带来腹痛、腹泻以及肠鸣等情形，给生活造成不小的影响。俗话说胃要三分治七分养，肠道健康也是如此，只有在平时注意生活中的细节问题了，肠道才会渐渐好转起来。
得了慢性肠炎怎么办饮食需注意
肠道的健康是与人的饮食息息相关的，因此得了慢性肠炎怎么办，首先是要进行饮食上的调理，记住一些要点。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多。此外，一些容易产生起的食物也不宜多吃，避免造成胃胀气以及引起肠道不舒服和肠鸣现象。总之，饮食上保证易消化和营养全面，是很重要的。
得了慢性肠炎怎么办生活习惯要纠正
慢性肠炎除了与饮食息息相关之外，与人在平时的生活习惯也是很有联系的。毕竟身体是一个统一联系的整体，身体的状态影响到身体各个部位的健康。得了慢性肠炎之后，首先不要沮丧，积极配合医生治疗，对身体有信心，保持愉悦的心情，在生活中养成好的排便和饮食习惯，适量进行运动和锻炼，增强体质。减少一些不良的生活习惯如饮酒、暴饮暴食等。对自己的健康负责。
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