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脱发:
脱发(秃头症)会破坏人的心情 。不是所有的化疗药物都会导致脱发,一些人的头发也只是变得稀疏一点 。医生会告诉你的脱发是否由化疗所引起 。化疗引起的脱发,在化疗结束后大都会重新长出来 。然而,头发的颜色或发质可能会有所不同 。毛发脱落发生在身体的各个部位,不仅仅在头部 。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和阴毛都会受到影响,但是通常不会马上脱落 。一般来说,化疗进行一阵以后,毛发才开始脱落 。那时,毛发逐渐或成块脱落,残存的毛发也变得干滞无光泽 。
化疗时,你的头发和头皮需要特别护理,请按以下建议试试:
。使用温和的洗发液 。
。使用软的梳子 。
。如果必须用吹风 , 请用低稳一档 。
。不要用发卷做头 。
。不要染发或定型 。
。剪短发 。短发使你的头发看上去要浓密一点,即使脱发也易处理 。
。使用防晒油,戴帽子、围巾或假发来保护头发受太阳照射 。
。用绸缎枕套 。
如果你要戴假发 , 下面有一些窍门:
。毛发大量脱落前就去选购假发 , 这样可以按照自己原来头发的颜色、发质和样式进行挑选 。
。你可以去专门针对癌症患者的假发店购买 。
疲劳:
疲劳是化疗最常见的副作用之一 , 轻则精神不振 , 重则筋疲力尽 。疲劳在化疗开始阶段和结束阶段 , 表现最为严重 。象大多数其它副作用一样,化疗一结束,疲劳也会随之消除 。
在接受化疗期间,以下建议有助于你对付疲劳:
*多休息 。
*与医生一起制订一个锻炼计划 。
*食物营养要平衡,并喝大量的饮料 。
*限制你的活动量:只做那些对你很重要的事情 。
*需要帮助时,不要羞于提出 。可请求家人、朋友和邻居帮做一些事情,例如照顾小孩、购物、做家务或开车 。
*邻居在百货公司购物时,可请他们帮忙顺便买一些东西 。
【四 化学治疗】*坐久或躺久以后,要慢慢起来,以免头昏眼花 。
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