以米饭为例，400卡路里约为两碗米饭的热量 。以香蕉为例，400卡路里约为四根香蕉的热量 。具体要看是哪一种食物，不同食物的不同热量不一样 。比如，油炸食品的热量很高 ， 几百克的油炸食品所含热量就已经高出400卡路里了 。
卡路里是一种热量单位 ， 英文缩写为cal，简称卡 ， 中文名由英文音译而来 。
作为一种热量单位，往往会将其与食物联系在一起，普遍应用在营养计量和健身书籍上 。
【400卡路里是多少食物】通过热量计量，人们可以更好地控制能量的摄入，从而更适当地进行锻炼和控制饮食 。

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