柿子和梨可以一起吃吗吃柿子的注意事项 _生活经验

导语：柿子是一种能补充一定营养的水果，含有丰富的葡萄糖、维生素、果胶、酚类等。但是柿子不能和一些水果吃，那么，大家清楚柿子和梨可以一起吃吗？吃柿子的注意事项有哪些？一起来看看。
柿子和梨可以一起吃吗
柿子和梨可以一起吃，通常没有不良反应。柿子和梨是常见的水果，没有相互制约的物质。一般来说，一起吃不会引起不适。此外，柿子和梨富含维生素和微量元素。饭后，它们可以补充身体所需的营养，这有助于维持健康，还含有更多的膳食纤维。适当吃一些柿子和梨也可以促进胃肠蠕动。虽然柿子和梨可以一起吃，但要注意不要一次吃得太多，以免过量食用引起肠胃不适。如果患者症状严重，应及时去医院进行检查并治疗，以免病情加重。建议患者平时适量吃柿子和梨，避免发生不良反应。
我国柿品种繁多，据全国柿资源调查统计，我国柿品种有1058种，其中有很多是我国的特有品种。通常将柿分为甜柿和涩柿两大类；按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿；而以果实形状不同，则可分为圆柿、方柿、长柿、葫芦柿及牛心柿等。在我国较为著名的有陕西泾阳、三原一带盛产的鸡心黄柿，陕西富平的尖柿，浙江杭州古荡一带的方柿，华北地区大磨盘柿，河北、山东一带出产的莲花柿以及菏泽的镜面柿。
吃柿子的注意事项
1、不宜空腹吃
饥饿时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症。
2、不宜大量吃
柿子含糖量高，多吃对牙齿、口腔不利，并影响食欲。另外，柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、镁等的吸收，易使人营养不良。
3、不宜连皮一起吃
【柿子和梨可以一起吃吗吃柿子的注意事项】柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中，连皮一起吃无形中就增加了发病的机会，易致腹痛，恶心等症。
4、不宜与螃蟹同吃
柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌，影响健康。另外，因两者同属凉性食物，食用后可引起胃肠疾病，故不宜同吃。
5、不宜与红薯同吃
红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能，有可能导致肠梗阻。
6、不宜与海味同吃
柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等器官，易引起恶心及便秘等症。
梨的营养价值
梨的营养价值一般是可以提供给人体所需要的蛋白质和脂肪，同时里面含有很多的糖类和粗纤维，也有其他矿物质和维生素等等。梨较为常见到的一种水果，果肉脆甜多汁，而且吃起来有一种风味芬香的优美口感，在平时生活当中适量的吃一些梨对于身体是有很多好处的，因为里面的营养成分比较多，可以辅助降低血压，也具有养阴清热的功效，辅助帮助高血压、心脏病以及肝硬化，病人逐渐得到好转，但是只可以帮助病症有所恢复，并不能完全代替治疗这些疾病的药品。
梨不仅有很高的营养价值，而且里面的营养成分比较多，含有钙铁磷等矿物质，这些矿物质都是人体在代谢时所需要的，成本可以参与人体的能量交换，而且适量的吃一些梨吸收里面的葱纤维，可以改善生活当中所出现的便秘，也能加快肠胃蠕动，让肠道内的毒素和垃圾下体外排出，同样能预防便秘。虽然梨对身体有很多的好处，但是吃的时候也要有所控制，因为梨是寒凉性水果，如果吃多了之后很可能会导致体寒，做腹部疼痛。

柿子和梨可以一起吃吗吃柿子的注意事项的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

柿子和梨可以一起吃吗 吃柿子的注意事项

柿子和梨可以一起吃吗吃柿子的注意事项