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【扭伤如何处理】导读:扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况 。……
1、因关节活动过度,超过正常范围 , 使周围的筋膜、肌肉、肌腱等受强力牵拉,发生损伤或撕裂,称扭伤(俗称扭筋) 。扭伤常发生在剧烈运动,行走在高低不平的路上,穿高跟鞋,下楼梯等情况下 。常见的扭伤为足踝部及腰部 。伤后出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节皮下淤血,腰部扭伤不能扭转及侧弯,足踝扭伤则不能行走 。
2、扭伤应休息、制动、抬高患肢、包扎、敷消肿药、贴伤湿膏 。早期扭伤宜冷水毛巾外敷,不宜热敷及推拿按摩 。扭伤后期则须行功能锻炼、针刺、治疗、热敷 , 配以舒筋活血药物治疗 。关节扭伤宜固定于功能位置,必要时加小夹板或石膏固定,并应早期锻炼 。腰肌扭伤后则应睡平板床,使腰肌及韧带放松、休息,配以推拿、按摩等治疗 。
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