喝牛奶不同胃病不同效果 _生活经验

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导读：牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成分丰富，不过，对于不同胃病的患者来说，牛奶也会起到不同的作用呢。……
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成分丰富，每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡，胆固醇169毫克。【喝牛奶不同胃病不同效果】不过，对于不同胃病的患者来说，牛奶也会起到不同的作用呢：
胃部酸胀不适
胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服。
胃溃疡
一般来说，患胃溃疡的人，喝了牛奶后，牛奶可以形成一层蛋白质保护膜，减轻或者避免胃酸对于溃疡面的刺激，有利用减轻或者消除胃痛。
反流性胃炎
对于患反流性胃炎的人来说，喝了牛奶后，会刺激和促进胆囊大量分泌胆汁，增加了对于溃疡面的刺激和自身消化，导致或者加重了疼痛症状的发生。
如果胃不好，在喝牛奶时还要注意：
1、不能喝过冰过烫的牛奶，以免过激的温度会刺激胃部产生不适。
2、不能空腹喝奶，空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用，反而会损害肠胃。
3、有些人喜欢食物和着牛奶喝，这也是不科学的，特别对于有胃病的人，这样吃的结果是往往不能消化。
4、睡前喝牛奶对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。

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喝牛奶 不同胃病不同效果

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