血栓痔即血栓痔疮的病因及预防 _生活经验

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导读：血栓痔表现为肛门肿胀、疼痛有异物感、肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，表面轻度糜烂出血。……
血栓痔属于外痔的一种，肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下而成。表现为肛门肿胀、疼痛有异物感、肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，表面轻度糜烂出血。
血栓痔常见病因如下。
一、血液流通不畅
1.排便时增加腹部的压力使得腹部血液流通受阻。
2.肛门处粘膜组织松弛引致静脉血液内膜壁变薄。
3.直肠上的静脉血液流经肛门周围血管的时不畅通。
4.肛门直肠流通不畅引起静脉血液急速扩张，出现淤血，长久堆积成了血栓痔。
二、生活习惯不良
1.不良的排便习惯：蹲厕所时间太久使得静脉血液受到压力，流通不畅。
2.压力太大：工作或学习压力容易造成精神疲劳。
3.饮食不良：常吃辛辣刺激、油腻食物。
【血栓痔即血栓痔疮的病因及预防】4.其它疾?。喝缏匝字ⅰ⒏哐沟燃膊』岬贾卵ㄖ?。
血栓痔预防方法。
1.饮食清淡，少吃辛辣、刺激、油腻、酒精类食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，多吃香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2.久站和久坐都不可以，应该适当增加运动，特别是提肛运动。
3.每天定时大便，排便时长5分钟左右为佳，没有便意也要定时到厕所做排便条件反射训练。
4.便后洗干净，保持肛门的清洁，不能及时洗浴的，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处，半小时后取出，这样在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
5.习惯性大便干燥者，在每天晚饭后一小时生吃白菜心三至五两。

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