阳光型抑郁症是什么 _生活经验

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导读：阳光型抑郁症是什么？它其实也是一种疾?。?但是需要时间来进行排解抑郁和缓解压力，否则会给人的身心都造成影响。……
抑郁症，相信大家都听说过，很可能也见过，因为它并不是一种奇怪的疾病。但是阳光型抑郁症，大家可能还有点陌生，对它并不是很熟悉，其实它只是抑郁症的一种特殊的类型，不过时间久了同样会对人的身心造成消极的影响。
阳光型抑郁症的定义阳光型抑郁症指的就是我们在看到此类病人的时候，没有任何的异常，并且还会让你感到很积极，充满正能量和阳光，事实确实是这样。他们确实是充满快乐和激情的，走到哪里都会给别人带去快乐和欢声笑语。但是，当自己一个人独处时，却突然转变，脸上的笑容立马消失，并且心中开始郁闷起来，并且出现刹那的阵痛。
阳光型抑郁症的症状是什么呢
患有阳光型抑郁症的人往往由于自身的压力和郁闷而使自己出现幻想逃离现有环境的一种症状，表面上要把阳光的一面展现出来，背地里却将自己的郁闷和愤怒都隐藏起来，如果这样的状态和症状持续的时间太长，就会对自身的精神和身体都造成影响。
阳光型抑郁症具体的表现
第一、自己的精神和身体都出现非常劳累和疲惫的现象，但是却久久不能入眠。很难安然入睡，导致自己身心都很疲惫。
第二、每当自己决定去商场逛街时，心情都很好，但是呢，去了商场后，却不知道自己要买什么，想买什么，很是纠结。
第三、无法克制自己的食欲，在很多时候总是无法克制自己的，会吃好多好多的东西。
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