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【当心急性咽炎缠身 如何预防急性咽】导读：如何预防急性咽炎？充分休息、饮食清淡、避免受寒 。……
急性咽炎是一种常见?。焯於加腥朔⒉?。春夏秋冬，人们都会因各种各样的原因得急性咽炎 。有的人得了急性咽炎 ， 不治疗，后期转为慢性咽炎 ， 治疗难度更大 。有的人并非不了解疾?。?认为适当调整饮食，咽喉不适感就会消失 。虽然咽炎是小病，但治疗不当会成大病 ， 危害自身健康 。为了防止急性咽炎对我们的日常生活造成影响，应及早预防 。如何预防急性咽炎？
充分休息，预防急性咽炎
现今的上班族经常加班熬夜，不注意休息，更不关心自己的身体健康 。当疾病缠身时，才意识到要防治疾病 。“急性咽炎”非常任性，喜欢缠着加班熬夜，体质虚弱的人 。若自己不注意，家人又不提醒，得病后不注意治疗，酿成重病将影响自己一生 。
饮食清淡，远离急性咽炎
人每天都要吃东西，而每餐吃什么都由自己选择 。喜欢吃辛辣食物的人最容易感染急性咽炎，因为咽喉本身敏感 ， 长期受辛辣食物刺激，容易出现炎症 。为了自身健康，饮食应以清淡为主，这样才能远离疾病 。
避免受寒，躲开急性咽炎
冬春季节，天气寒冷，人容易感冒 。夏秋季节，常吹空调，人容易受寒而感冒 。感冒后，人起初会感到喉咙不适，有异物，有灼热感，甚至疼痛 。此时，人已得急性咽炎 。为了自身健康，躲开急性咽炎，人们要根据气候变化适当增添衣服 。
如何预防急性咽炎？除了以上三种方法外，人还可以通过多喝水，多运动预防疾病 。其实，预防急性咽炎的方法还有很多，每个人生活习惯、饮食习惯、行为习惯不同，适合的方法也不一样 。若有相关疑问，咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案 。

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