治疗胃病应注意的饮食十条


治疗胃病应注意的饮食十条

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导读:对于患有胃部疾病的人来说,饮食上如能做到以下十条,对于胃病的康复有着相当积极的意义 。……
对于患有胃部疾病的人来说,饮食上如能做到以下十条,对于胃病的康复有着相当积极的意义 。
1.少吃或不吃生冷和有刺激性食物:生冷和有刺激性的食物对胃粘膜具有较强的刺激性,会引起胃溃疡或消化道炎症 。
2.饮食定时定量:研究表明,有规律地按时定量就餐,不暴饮暴食,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化 。
3.少吃油炸食品:因为食物经过油炸之后变硬不利于消化,会加重肠胃负担,易引起消化不良,还容易造成高血脂,不利于健康 。
4.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的亚硝酸盐,胺类等某些可致癌物,不宜多吃 。
5食物的温度要控制适应,一般应以自身感觉“不烫不凉”为度 。
6.重视饮水,胃病患者应多饮水.水能起来稀释胃液的功效,可以保护胃粘膜不受刺激,最佳的饮水时间每次进餐前半小时,早晨起床后应饮水300毫升,餐后不应立即饮水,餐后立即饮水会稀释胃液,此外用汤泡饭也会影响食物的消化 。
7.有胃病吃饭应细嚼慢咽,充分咀嚼食物,以减轻胃肠负担 。咀嚼次数愈多 , 随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜有保护作用 。
8不吸烟喝酒 , 避免刺激.因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃粘膜抵抗力降低而诱发胃病 。应做到不饮酒 , 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
【治疗胃病应注意的饮食十条】9.有胃病还应注意防寒,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.生活方面还应有秩序,不要熬夜,不穿太紧的衣服,体重超重者要减重 。

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