近视眼如何恢复视力？ _生活经验

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导读：患上了近视看不清楚远处的东西让人非常烦恼，近视眼如何恢复视力呢？这是近视眼共同的问题，要想恢复视力就需要做各种恢复视力的方法，下面小编就介绍一下近视眼如何恢复视力。……
一、近视患者可以采取镜片矫正，也就是戴眼镜的方法来矫正视力，这种方法一般适合于已经是真性近视的人，对于近视不严重，不影响正常的学习生活的，不主张立刻戴上眼镜，对于中、重度近视，已经影响到学习生活的，就需要佩戴眼镜了。
【近视眼如何恢复视力？】二、如果近视不严重，可能是假性近视的，不需要佩戴眼镜，只需要改善一些用眼的不良习惯就可以解决，对于眼镜度数大于100度的患者来说一般就需要佩戴眼镜了，这个时候如果不佩戴眼镜就可能使得近视情况越来越严重。
三、近视患者特别是高度近视的人可以采用后巩膜加固手术进行恢复视力。一般来说儿童时期的高度近视不是用眼卫生的问题，而是由于遗传性造成的，通过佩戴眼镜矫正效果也不是很好的可以采取这种方法恢复视力。
四、近视注意事项
1.因为近视会遗传，所以对于两性都是高度近视的人婚配应该考虑到下一代患上近视的因素。
2.伏案工作50分钟应该及时的进行休息，一般来说需要远眺十分钟，松弛眼部肌肉。
3.阅读的时候一定要保持良好的坐姿以及良好的用眼卫生。
4.桌椅高度应该适合阅读，保持眼睛与桌子三十厘米以上，走路或者是躺着的时候不要阅读。
5.阅读的时候灯光一定要明亮，最好放置在左上方，不能再阴影里阅读。
6.避免在太阳光直射的情况下或者是炫光下读书。
7.注意自己的饮食与卫生，保证眼睛有充足的养分，避免摄入大量的糖与脂肪，应该加强纤维成分的摄入，补充足够的微量元素。
8.要加强身体锻炼，眼部的保健也很重要，比如要经常做眼保健操等。
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